Thuiswerken is het mantra in deze tijden van corona. Het feit dat thuiswerken een positief milieu-impact heeft is inmiddels welbekend. 48,5% minder auto’s op de weg (XXX), Het stikstof dioxide is maar liefst 30% minder dan normaal (Business Insider) en de kwallen zijn weer zichtbaar in Venetie (XXX). Thuis werken en via internet vergaderen kunnen wel eens het nieuwe normaal worden. Het is dan ook juist van essentieel belang dat ook je thuis kantoor duurzaam en gezond is. Wil jij thuis je kantoor duurzaam maken? Deze 5 tips helpen je op weg!
- Zet planten in je thuis kantoor
Hoeveel planten staan er nu in de ruimte van je “thuiskantoor”? Of beter gezegd: hoeveel échte klanten staan er? Als er veel planten op een kantoor zijn, heeft dat niet alleen een positieve invloed op de luchtvochtigheid in de ruimte, maar ook op bijvoorbeeld je eigen tevredenheid over je functioneren, blijkt uit een onderzoek van de Wageningen Universiteit. Hieruit bleek ook dat planten een groot effect op je humeur hebben op het werk. Just what we need!
- Werk niet aan de keukentafel
Zeker op lange termijn is het belangrijk dat je comfortabel te werk kan gaan thuis. Als iedereen gewoon aan de keuken tafel gaat werken, met de gekromde houding die daarbij hoort, gaat het ziekte verzuim geheid oplopen door rug, pols en -nek klachten. Hoe langer de crisis duurt, hoe groter dit probleem wordt. En aangezien thuiswerken wellicht de nieuwe norm wordt; investeer in een duurzaam bureau en bureau stoel, om zo een ergonomische werkplek te faciliteren, ook thuis. Wil jij weten of je de goede werkplek hebt? Doe de werkplek checker! https://webshoparbo.jeontwikkeling.nl/product/werkplekchecker/.
- Zorg voor voldoende en het juiste licht
Heldere verlichting vanuit het plafond is uiteraard de basis voor een thuiswerkplek. Maar daarnaast is natuurlijk licht essentieel tijdens je 8-uur durende werkdag. Volgens een onderzoek van Michigan State University zorgt onvoldoende licht voor een vermindering van brein functionaliteiten, zoals geheugen en reactievermogen. Licht is dus belangrijker dan we denken. Natuurlijk daglicht stimuleert ons bioritme, humeur en productiviteit. Hieronder 4 tips voor een duurzaam licht thuiskantoor:
- Ga op maximaal één meter afstand van een raam zitten. Keer je gezicht naar het raam toe. Zo geniet jij van veel daglicht en zo genieten je collega’s/klanten van goed zicht tijdens een Zoom – Microsoft Teams – online meeting.
- Probeer altijd met je gezicht naar het raam toe te draaien als je verder dan één meter van het raam zit. Zet ook af en toe het raam open
- Plaats spiegels in je huis die het daglicht reflecteren
- Zorg voor lichte verf op je muren, ook dat verhoogt de productiviteit. Fairf is een Nederlandse fabrikant die duurzame verf maakt zonder schadelijke stoffen. Of de Zweedse verf van Moose Färg dit is een totaal matte muurverf die duurzaam geproduceerd is. De verf bevat een zeer minimale hoeveelheid organische oplosmiddelen en geen schadelijke bestanddelen. De verf is watergedragen en is gebaseerd op bewerkte natuurlijke grondstoffen zoals lijnolie en andere natuurlijke plantaardige oliën. Ideaal voor jouw duurzame thuiskantoor!
- Go refurbished;
Tweede scherm nodig in je thuiskantoor? Onderzoek laat zien dat het beter is om een apart scherm, toetsenbord en muis te hebben. Zo kan de aanschaf van deze nieuwe apparaten kostbaar én milieu onvriendelijk zijn. Heb je wel eens van refurbished gehoord? Dat zijn tweedehands elektrische apparaten, zoals een scherm, laptop of een headset die zijn “opgepoetst, gerepareerd of teruggekeerd door de klant. De apparaten zijn soms nog zo goed als nieuw, maar veel goedkoper én duurzamer.
- Beweeg, Socialize, Repeat
Bewegen is essentieel tijdens een werkdag in je thuis kantoor.
https://www.oneworld.nl/lezen/klimaat/is-de-coronacrisis-dan-op-zijn-minst-goed-voor-het-klimaat/
https://www.workjuice.nl/onderzoek-effecten-planten-op-een-kantoor/
